Una traducción aproximada de Chi Kung sería “trabajo con la energía”.

Chi es la energía o hálito vital, la cual está manifestada en el hombre, en la naturaleza y en el cosmos.Se puede hablar del Chi cósmico, del adquirido genéticamente, del Chi del aire que respiramos o del de los alimentos.

Al trabajo que se realiza en Chi Kung también se lo podría llamar “Arte de la respiración.”

Sus orígenes datan de unos 2100 años atrás y existen diferentes estilos según el propósito con que los ejercicios fueron creados.

Básicamente se trabaja de pie sin desplazarse, moviendo el cuerpo en coordinación con la respiración visualizando el flujo de la energía.

Sus efectos son de tonificación de meridianos de energía fortaleciendo la salud, centrar la mente, y ejercitar el cuerpo